İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Muğla Milas'ta katıldığı Zeytin Hasat Şenliği'nde zeytinle ilgili tavsiyelerde bulundu.
GÜNDE KAÇ ZEYTİN YENMELİ?
Doğal, soğuk sıkım sızma zeytinyağının faydalarını konusunda bir konferans veren Prof. Dr. Karatay, sağlıklı yaşam için 7'den 77'ye herkese bol bol zeytinyağı içmelerini tavsiye etti.
ZEYTİNİN FAYDALARI NELER?
Karatay;"Dünyanın sağlıklı meyvesi zeytin, en sağlıklı meyve suyu ise zeytinyağı. Zeytinyağını mutlaka tüketmeniz gerekiyor. Çünkü zeytinyağı demek sağlık demektir. Sağlıklı beslenin ki sağlıklı ve uzun bir ömür yaşayasınız. Günde en az 30 zeytin tanesi tüketmeniz gerek. Başta meme kanseri olmak üzere tüm kanser çeşitlerini önleyen bir doğal antibiyotikten söz ediyoruz. Kolesterol korkunuz olmasın. Vücuttaki şeker oranını düzenler, günboyu dinç olmanızı sağlar" diye konuştu.
